自宅でも簡単にできる頭皮のマッサージ方法♪

手のひらで包み込む

アンジュールの「オリジナルマッサージシャンプー」を受けると98%の方が

お客様
夢の世界へ行っちゃいますぐぅぐぅ

と言って落ちます(笑)。

ちなみに、頭皮の「マッサージシャンプー」とは言っていますが、実際は

お客様
他のサロンの「ヘッドスパ」より気持ちいい

とお客様にお褒めの言葉をいただいているんです。

私はヘッドスパ好きで、前職で10種類くらいのマッサージを覚えてまして、その中からいろんな技法を組み合わせたり変化させたりして生まれたのがこの頭皮マッサージシャンプーです。

施術を行う上で、一番重きを置いているのが

「ツボの刺激と頭皮の筋肉の弛緩」

頭の筋肉は自意識で動かすことが困難な箇所なので、マッサージで動かしてほぐしてあげる必要があるんです。

でも、パソコン・スマホの見過ぎ、自分を取り巻く環境によるストレスなどでかなりガチガチになっている頭皮を自分でマッサージするのって逆に肩が凝ってしまうんですよね。。。叫び

頭皮とお顔は ボディーと違って入浴していません!!

だからほんと緩まる時がないんです。。。ドクロ

こんな感じに頭皮も湯船に浸したら頭皮も入浴してることになるんですけどね(笑)↓

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実際はまずムリです(笑)

なので、今回は自宅で簡単にできる頭皮マッサージのやり方を教えますね音譜

ぜひ試してみてください!

自宅でできるオススメの頭皮マッサージ方法

頭皮に42℃くらいのお湯と5℃くらいの冷水のシャワーを交互に10秒ずつ×5セットあびる。

これだけです。

これだけで頭皮のコリが緩みます。

それからシャンプーを泡立てる時に頭皮を頭蓋骨からずらすイメージで動かしてあげてください。

そうすると手の負担が減って効率よく頭を緩めることが出来ますよ音譜

2
ちなみに、頭皮とお顔の肌は脳に直結しています。なので、頭皮を緩めれれば全身と心も緩めてあげられるんですって

顔の筋肉のマッサージ方法

お顔に関しては蒸しタオルと冷水タオルを10秒ずつ×5セット交互に当てるだけ。その後は、自分の手で化粧水などをつけて手のひらで包み込んで押し込んであげてくださいねラブラブ

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コットンでつける事をすすめる美容部員さん多いですが

「一度にたくさん化粧水を使ってもらって早く買って欲しい」

というメーカー側の都合のように思えて仕方ないです。

だって コットンがカラカラになるまで使わないですもんショック!

両方やってみて私が肌を触って感じた結論ですけどね。

手を当てると書いて手当

頭皮もお顔も、毎日手当してあげてくださいねラブラブ!

簡単にできるので、ぜひ試してみてください

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