千歳のクリニックサロンアンジュールの牧です。
今回は、だれでも簡単にできる女性の薄毛・抜け毛対策をご紹介します。
女性の薄毛・抜け毛の原因の1つが「頭皮の日焼け」
ようやく北海道も夏が訪れてきた感じがします。
暑い日が続いていて、お子さんがいるお客様は公園行ったり、遠出をしたりでお疲れ気味。。。
あと、外で仕事をしているお客様もそうなんですが、みなさん自分では気が付かないうちに頭のてっぺんが日焼けしているのご存じですか？
よく言われるように、日照りが強い日はもちろん、くもり空でも紫外線は容赦なく降り注いでいます。この時期はちょっとくらいだからいいや、と帽子もかぶらずに外にでるとたちまち頭皮は紫外線の影響を受けていまいます。
腕や首周りは紫外線ケアをするのに、頭皮はノーケアという人って意外と多いんですよね。
でも毎年毎年、頭皮の日焼けを繰り返していくと、頭皮がどんどんサビてしまって、細毛・薄毛・抜け毛・白髪などの原因になってしまうんです。
女性の薄毛・抜け毛対策！誰でも簡単にできること
では、頭皮のサビを遅らせて、薄毛・抜け毛・白髪対策をするにはどうすればいいのか？
日焼けは頭皮の炎症でもあります。なので、炎症を鎮めるには「冷やす」のが一番！
自宅で誰でも簡単にできる方法がこちら↓
保冷剤
ね？？？
どの家庭にも冷凍庫に数個はあるハズ。
この保冷剤をガーゼや薄いタオルで包んで頭皮に当てるだけ。
ちなみに、顔と頭の汗を止めたい時もこの保冷剤をガーゼで包んで首のうしろに当てると汗が止まります。頭に流れていく血液を冷やすんですね。
あと、冷えピタは冷えている感じがするだけで実際には冷やせていませんので意味がありません。注意してください。
炎症を抑える一番の方法は
「氷で冷やす」。
次に
「保冷剤で冷やす」。
「だから、野球のピッチャーは肩の熱を取るためにマウンドを降りたらすぐ氷で肩を冷やしているんですね」って 整骨院の先生が言っていました。
北海道の短い夏。
海や山に行ったり キャンプしたり。
満喫したら自宅で冷やすケアをすぐして迷惑なおまけがついた思い出にならない様にしてくださいね～
最後まで お付き合い頂き感謝です
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